Anasayfa / Etiket arşivleri

Etiket arşivleri



Öfkeyle baş etme yolları

Öfkenizi enerjiye çevirmek elinizde Yaşam Koçu Neşe Akar öfkenin yedi çeşidini ve baş etme yollarını şöyle özetliyor… • SİNİRLİLİK: Mesela bilgisayarımız yeterince hızlı çalışmadığında ya da önümüzdeki araç biraz yavaş gittiğinde sinirleniriz. Çözüm: Sabır geliştirmektir. Herkesin ve her şeyin kendine ait bir ritmi var. Bunu kabul edebilir miyim? • HAYAL …

Daha fazla oku