Online Yoga Egzersizleri

DirtyYoga Online Egzersizleri

DirtyYoga zaman açısından verimli ve uygun online yoga egzersizidir. Teorisiz olup tamamen uygulamaya yöneliktir. Yoga seviyesi ulaşılabilir ( ‘Simit’ gibi duruşlar yoktur) ancak uygulaması fiziksel olarak kamçılayıcıdır. Bu da sizi terletecektir, güçlülük ve dayanıklılık inşa edecektir.

Her hafta DirtyYoga size yeni online egzersizleri sunacak. Egzersizlerinizi seçin, programınıza ekleyin ve egzersizlerinizi yapın.